Alimentation, CBD, collagène, comment avoir une peau éclatante ?

Pour un traitement adéquat et sans risque, il est essentiel de prendre le temps de choisir les produits cosmétiques que vous utilisez avec attention et soin. Lorsque ce choix est fait de manière appropriée, les cosmétiques peuvent apporter à votre peau un traitement efficace, ainsi qu’une apparence radieuse de jeunesse. Mais comment connaître le produit à choisir parmi la multitude d’options disponibles sur le marché ? Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir les meilleurs choix de cosmétique pour votre peau.

Optez pour des produits à base de CBD pour une peau éclatante

Le CBD, que ce soit sous forme d’huile, de résine ou encore de capsule, est produit à partir de chanvre, une plante qui est plus connu sous son nom latin, le « Cannabis ». Pour être cultivée en France, cette plante doit contenir moins de 0,3 % de THC ou tétrahydrocannabinol, le composé organique responsable des effets psychotropes de la plante (1).

Sur le plan cosmétique, les produits à base de CBD sont utilisés pour quelques bienfaits apparents. Le CBD, ou cannabidiol, est une substance riche en acide gras et en vitamines. Cette présence octroie au composé organique naturel la capacité de lisser la peau et de renforcer l’épiderme. Les capsules de CBD permettent aussi de traiter les problèmes de la peau tels que l’acné, l’eczéma ainsi que les inflammations cutanées. L’antioxydant présent dans ces capsules va capter les radicaux libres responsables du vieillissement et de la détérioration cellulaire, ce qui va entraîner un rajeunissement de la peau.

5 astuces pour avoir une belle peau au quotidien

Protégez votre peau des rayons UV grâce au bêta-carotène

Le bêta-carotène est un pigment photosynthétique qui possède plusieurs fonctions primordiales pour l’ensemble du corps. Premièrement, il permet à votre organisme de produire de la vitamine A, une vitamine qui est essentielle pour les yeux, la peau et d’autres tissus. Ensuite, le bêta-carotène protège aussi votre peau du soleil et vous aide à bronzer en activant et en prolongeant l’effet des rayons ultraviolets (UV) mais de manière contrôlée.

Le bêta-carotène se trouve surtout dans les aliments de coloration orange tels que la carotte, la patate douce ou encore la citrouille. Grâce à son action antioxydant,il peut contrer le stress oxydatif, l’élément responsable du vieillissement. Au moyen de son affinité avec la vitamine A, le bêta-carotène favorise aussi la réparation, l’entretien et la cicatrisation des tissus cutanés. Une bonne alimentation devrait suffire à combler les besoins de votre peau mais il est toutefois possible de renforcer ses apports grâce à la prise de bêta-carotène sous forme de gélule.

Ces baies qui prennent soin de notre peau

Optez pour l’acide hyaluronique pour renforcer l’hydratation de votre peau

L’acide hyaluronique est une molécule naturelle qui fait partie intégrante de la peau. Cette molécule est renouvelée chaque jour par notre organisme, mais à une quantité qui diminue avec le vieillissement. Son rôle ? C’est d’assurer l’hydratation de la peau. Savez-vous que l’acide hyaluronique est capable de retenir entre 1 000 et 10 000 fois son propre poids en eau ? (2).

En ajoutant un supplément d’acide hyaluronique donc, vous aiderez votre corps à maintenir une bonne hydratation. En conséquence, votre peau bénéficiera d’une meilleure élasticité et les rides seront nettement atténuées. Ainsi, il est très important de prendre soin de votre peau en lui fournissant l’hydratation dont elle a besoin grâce à l’acide hyaluronique.

Comment préserver l’équilibre hydrique de votre peau

Raffermissez votre peau avec du collagène

Le collagène est une protéine essentielle dans le maintien de la structure et de l’élasticité de la peau. Au fur et à mesure que nous vieillissons, notre corps produit de moins en moins de collagène de manière naturelle, ce qui peut entraîner un relâchement de la peau et l’apparition des rides. Ainsi, il est important d’avoir des apports supplémentaires de collagène afin de compenser cette diminution et préserver une peau jeune et éclatante.

Cette supplémentation va aider à stimuler la production de collagène dans votre corps, ce qui permet de renforcer la structure de votre peau et de réduire les signes visibles du vieillissement. De plus, ils peuvent également améliorer l’hydratation de la peau tout en donnant à cette dernière une apparence plus lisse et plus ferme, repoussant ainsi l’apparition des rides.

Comment bien choisir ses produits cosmétiques ?

Lorsque vous choisissez vos produits cosmétiques, il est crucial de prendre le temps de réfléchir soigneusement à votre décision. Ainsi, il est essentiel de considérer plusieurs facteurs afin de trouver le bon produit. Pour commencer, assurez-vous qu’il soit adapté à votre peau. Pour une peau sèche, un produit hydratant sera plus approprié. Mais pour une peau grasse, ce choix serait contre productif puisque le produit va simplement favoriser la production de sébum et va entraîner l’apparition d’acné et de points noirs dans le pire des cas. À la place, optez plutôt pour des produits avec des propriétés astringentes et qui lissent la peau, à l’exemple des capsules de CBD.

Pour un meilleur traitement de votre peau, privilégiez toujours des produits bio. Sans conservateur ni colorant, et encore moins de composés chimiques, ce type de produit vous offrira des résultats satisfaisants avec le minimum de risque. Puis, pensez aussi à toujours lire la liste des ingrédients pour déceler des composants pouvant causer des irritations comme le phénoxyethanol. Et en cas de doute, l’avis d’un spécialiste vous permettra d’avoir l’esprit tranquille.  

Sources :

1 : Cannabis, chanvre, CBD, THC… Quelles différences ? Voici ce que dit la loi / Auteur : Christine Raou, Ouest-France. Publié le 10/07/2023.

2 : Acide Hyaluronique – Qu’est-ce que c’est ? Eucerin.fr