Découvrez l’importance du microbiome du cuir chevelu pour des cheveux en santé
Les cheveux sont une partie importante de notre apparence physique et de notre identité. Lors de vos soins capillaires, il ne suffit pas de vous concentrer sur leur état externe. Prenez également en compte l’état du microbiome de votre cuir chevelu pour conserver des cheveux en pleine forme. Mais le microbiome, c’est quoi exactement ? Quel est son rôle pour le cuir chevelu ? Pourquoi permet-il de maintenir des cheveux sains et éclatants ? Existe-t-il des techniques pour en prendre soin ? Les réponses dans l’article.
Le microbiome du cuir chevelu, c’est quoi ?
Le microbiome vient de deux mots grecs :
- « micro », qui signifie petit ;
- « bio » qui se traduit par la vie.
Il s’agit d’un écosystème particulier accueillant des micro-organismes. On les retrouve sur une zone particulière à la surface ou à l’intérieur du corps. Il y a par exemple le microbiome intestinal et le microbiome de la peau.
Dans le cas du cuir chevelu, le microbiome est constitué d’une variété de bactéries, de levures et de virus. Ces derniers se déploient au niveau du derme et fournissent les nutriments essentiels à la croissance saine des cheveux.
Précision importante : la composition du microbiome diffère d’un individu à un autre. Elle dépend en réalité du patrimoine génétique de chacun. Autrement dit, nos cuirs chevelus abritent des micro-organismes différents.
Ceci dit, le microbiome peut se diversifier au fil du temps. Cela est dû au fait que sa composition est influencée par l’alimentation et les soins capillaires apportés par votre coiffeur Montpellier.
Quels sont les rôles du microbiome ?
D’une manière simple, un microbiome en bonne santé assure la santé et l’équilibre de notre cuir chevelu. En effet, les micro-organismes du microbiome constituent la première ligne de défense de notre cuir chevelu face aux différentes agressions extérieures. Protégés de ces attaques, nos cheveux gardent leur brillance et leur éclat.
De nombreux facteurs impactent la santé du microbiome de notre cuir chevelu. Résultat : il peut être difficile de garder son équilibre. Parmi les facteurs pouvant altérer votre microbiome, on cite :
- la pollution : vivez-vous en ville ou à la campagne ? Le niveau de pollution en dépend.
- les produits capillaires : des soins inadaptés contenant des composants agressifs favorisent un déséquilibre du microbiome.
- les habitudes alimentaires : un déséquilibre alimentaire altère le microbiome.
- les médicaments : la prise de certains médicaments dégrade le microbiome.
Pourquoi prendre soin du microbiome du cuir chevelu ?
Un déséquilibre du microbiome de votre cuir chevelu peut avoir des effets néfastes sur vos cheveux. Il est possible que le cuir chevelu soit sujet à une prolifération (de manière déséquilibrée) de certaines bactéries au détriment d’autres. Citons par exemple la formation des pellicules causées par la prolifération des levures du microbiome du cuir chevelu.
Lorsqu’une perturbation du microbiome se produit, votre chevelure ne bénéficie plus d’une défense optimale. La nature du cuir chevelu évolue par conséquent. Il n’est plus capable de se défendre efficacement des agressions externes. Toutes sortes de désagréments se produisent alors :
- éclaircissement rapide des cheveux,
- assèchement des cheveux,
- chute des cheveux,
- formation de certaines formes d’alopécie,
Dans certains cas, les cheveux deviennent gras à cause de la sécrétion importante de sébum.
Comment prendre soin du microbiome du cuir chevelu ?
Pour déterminer l’état de votre cuir chevelu, vous devez réaliser un examen clinique. La consultation d’un dermatologue est indispensable. Une fois le diagnostic établi, il est possible de déterminer le traitement adapté.
Votre coiffeur peut également vous aider à prendre soin de votre cuir chevelu en vous prodiguant des conseils avisés sur le choix de vos produits capillaires. S’ajoutent à cela des gestes à adopter au quotidien pour maintenir la santé du microbiome du cuir chevelu.
Routine capillaire
Supprimez les produits agressifs de votre routine capillaire
Choisissez plutôt des produits :
- respectueux de l’écosystème du cuir chevelu,
- qui favorisent le développement de bonnes bactéries.
Misez sur des soins aux prébiotiques. Les produits naturels sont également parfaits pour garder le microbiome en bonne santé. Utilisez par exemple de l’huile de coco, de l’huile d’argan ou de l’huile d’arbre à thé.
Utilisez des sérums pour cuir chevelu
Le sérum pour cuir chevelu contient des ingrédients actifs concentrés aidant votre chevelure à lutter contre les agressions et la sècheresse. Dans le cas d’une chevelure sèche, misez sur un sérum humectant et hydratant. Des sérums permettent également de lutter contre l’éclaircissement ou la chute des cheveux en rééquilibrant le microbiome.
Nettoyez vos cheveux régulièrement
Outre l’usage de produits adaptés, n’oubliez pas de masser délicatement votre cuir chevelu. Cela aide à maintenir un microbiome sain en favorisant une meilleure absorption des nutriments.
Alimentation
Votre alimentation impacte grandement la santé du microbiome de votre cuir chevelu. Idéalement, privilégiez des aliments (fruits et légumes) riches en fibres et en polyphénols. En effet, les fibres sont non digestibles par les enzymes humaines. En revanche, les bactéries du microbiome les apprécient.